SAN 3. KYU, hnědé obi

Základní čekací doba pro získání šestého žákovského stupně je 6 měsíců od předešlého a minimálně 15let věku

KATA: Tekki Shodan           Kata+Bunkai 

KIHON:

  1. (KA) Kizami-tsuki Sanbon-tsuki vpřed
  2. (ZE) Age-uke + Gyaku-tsuki vzad
  3. (HA) Soto-ude-uke vpřed + na místě(KI)Yoko-empi-uchi, Tate-uraken-uchi, (ZE)+ Gyaku-tsuki
  4. (KO) Shuto-uke vzad + Kizami-mae-geri, (ZE) Gyaku-Nukite
  5. (KA) Mae-geri-rengeri vpřed ( Kizami-mae-geri, Mae-geri )+ (ZE) Oi-tsuki
  6. (HA) Uchi-ude-uke vzad + (KA) Kizami-tsuki, (ZE) Gyaku-tsuki
  7. (KA) Mawashi-geri-rengeri vpřed (Kizami-mawashi-geri, Mawashi-geri ) + (ZE) Gyaku-tsuki
  8. (KI) Yoko-geri-keage stranou + Gedan-barai, (ZE) Gyaku-tsuki
  9. (KA) Yoko-geri-kekomi vpřed + Mawshi-geri, (ZE) Gyaku-tsuki
  10. (KA) Mawashi-geri 3x levou, pak 3x pravou vpřed + Yoko-geri-kekomi, (ZE) Gyaku-tsuki
  11. (HE) Mae-geri, Yoko-geri-keage (na místě střídnonož)
  12. (KA) Shiho-yoko-geri

KUMITE: Jiu-ippon-kumite Shodan

Oba od sebe na vzdálenost Jiu-kumite, umožňující po jejím zkrácení útok v (KA) + Gyaku-tsuki, nebo Geri
Útoky: je určen útočník, který hlásí pásmo útoku, nebo druh kopu

KOSHI WAZA: techniky hodů, kde mají významnou roli boky

  • Uki-goshi bok se nasazuje na HARA ukeho, paže přitahuje soupeře pevně k boku,hod je proveden prudkým zášvihem nohy strany držené ruky kolem boků a rotací trupu
  • O-goshi stejně jako u Uki-goshi, hod se provádí více zadní částí těla
  • Harai-goshi
  • Sode-tsurikomi-goshi