Chinte

 

  1. Heisoku-dači, čudan tetsui-uči PR
  2. Čudan tetsui-uči LR
  3. Překrok o 90° vlevo Kiba-dači, džodan morote šuto-uke
  4. obrat o 90° do prava do P Fudo-dači, čudan tate šuto-uke
  5. Zenkucu-dači, čudan tate-cuki
  6. L Fudo-dači, čudan tate šuto-uke
  7. Zenkucu-dači, čudan-cuki
  8. P Fudo-dači, čudan tate šuto-uke
  9. Zenkucu-dači, džodan age-empi, KIAI
  10. Obrat o 180° do L Kokucu-dači, čudan šuto-uke
  11. P Kokucu-dači, čudan šuto-uke
  12. Čudan mae-geri LN, stáhnout nohu zpět
  13. P Zenkucu-dači, čudan uči-uke PR, Gedan barai LR
  14. Heisoku-dači, Gedan uči barai, Gedan tetsui-uči
  15. Kiba-dači, Gedan šuto barai
  16. To samé na pravou stranu
  17. Jori aši, čudan morote-uči kakiwake
  18. Sagi aši, Morote kakiwake gedan barai
  19. P Zenkucu-dači, Naka daka ippon ken PR
  20. Naka daka ippon ken LR
  21. Čudan uči-uke nihon nukite
  22. L Zenkucu-dači, džodan nihon Nukite
  23. Mawate do L Zenkucu-dači, Čudan uči-uke nihon nukite
  24. L Zenkucu-dači, džodan nihon Nukite
  25. otočení o 90° do leva do P Fudo-dači, čudan teišo-uke
  26. Zenkucu-dači, čudan Teišo-uke
  27. Obrat o 180° vlevo do Fudo-dači
  28. Čudan morote mawaši-cuki, KIAI
  29. P Fudo-dači, čudan tate šuto-uke
  30. Zenkucu-dači, čudan Tate-cuki
  31. L Fudo-dači, čudan tate šuto-uke
  32. Zenkucu-dači, čudan Tate-cuki
  33. Tři poskoky vzad

Odkazy

Přihlášení