Meikyo

 

  1. Oběma rukama vnější oblouk zespoda, Kiba-dači, Hikite
  2. Otevřené ruce nahoru před obličej, lokty do stran šikmo dolů
  3. Otočení o 45° vlevo, Zenkucu-dači (levé), Gedan barai
  4. Zenkucu-dači pravé, čudan-cuki
  5. Otočení o 90° vpravo, Zenkucu-dači (pravé), Gedan barai
  6. Zenkucu-dači levé, čudan-cuki
  7. Otočení o 45° vlevo, Kokucu-dači (pravé), džodan šuto age-uke, Bo-uke
  8. Bo osae-uke
  9. Otočení o 180°, Zenkucu-dači (levé)
  10. Oběma rukama vnější oblouk zespoda, Kiba-dači, Hikite
  11. Otočení o 45° vlevo, Zenkucu-dači (levé), Gedan barai
  12. Zenkucu-dači, čudan cuki
  13. Otočení o 90° vpravo, Zenkucu-dači (pravé), Gedan barai
  14. Zenkucu-dači levé, čudan-cuki
  15. Otočení o 45° doleva, Kokucu-dači (pravé), džodan šuto age-uke, Bo-uke
  16. Bo osae-uke
  17. Otočení o 180°, Zenkucu-dači (levé)
  18. Oběma rukama vnější oblouk zespoda, Kiba-dači, Hikite
  19. Otočení o 45° vlevo, Zenkucu-dači (levé), age-uke
  20. Zenkucu-dači, čudan cuki
  21. Otočení o 90° vpravo, Zenkucu-dači, age-uke
  22. Zenkucu-dači, čudan cuki
  23. Otočení o 45° vlevo, Kiba-dači, čudan Joko-cuki (levé)
  24. Mikacuki- geri (pravé), KIAI
  25. PN vrátit zpět do Kokucu-dači, Gedan morote kakiwake-uke
  26. Džodan tate-uke, džodan kamae
  27. Kokucu-dači (pravé), džodan tate-uke, džodan kamae
  28. Zenkucu-dači (levé), Gedan morote kakiwake-uke
  29. Kokucu-dači, čudan morote uči kakiwake-uke
  30. Jori aši, Kokucu-dači (pravé), džodan morote ura-cuki
  31. Otočení o 180°, Kokucu-dači (levé), džodan age-uke
  32. Tobi džodan empi-uči, KIAI
  33. Kokucu dači (pravé), čudan šuto-uke
  34. Kokucu-dači, čudan šuto-uke

Odkazy

Přihlášení