GojuShiho Sho

 

  1. Zenkucu-dači, čudan uraken-uči PR pomalu vpřed
  2. otočení o 45° vlevo, Kamae, kokucu-dači, čudan morote kakiwake-uke
  3. Kokucu-dači, čudan morote kakiwake-uke
  4. L Fudo dači, čudan tate šuto-uke, čudan gyaku-cuki, čudan-cuki
  5. Mae-geri PR, Zenkucu-dači, čudan-cuki
  6. P Fudo dači, čudan tate šuto-uke
  7. Zenkucu-dači, čudan gyaku-cuki, čudan-cuki
  8. Mae-geri LR, Zenkucu-dači, čudan-cuki
  9. Obrat o 45° vlevo do Zenkucu-dači, džodan empi-uči
  10. Obrat o 180° Jori aši, L Kokucu-dači, čudan šuto nagaši-uke, kamae
  11. Tekubi kaeši, šuto-uke barai
  12. Zenkucu-dači, čudan nukite PR + LR + PR
  13. Obrat o 180°, Jori aši, L kokucu-dači, čudan šuto nagaši-uke, kamae
  14. Tekubi kaeši, šuto-uke barai
  15. Zenkucu-dači, čudan nukite PR + LR + PR
  16. Obrat o 270°
  17. Kiba-dači, gedan haito-uke, kamae
  18. Kosa-dači, awase tsukami-uke
  19. Fumikomi, Kiba-dači, Hikite
  20. 17. - 19. stejně na pravou stranu
  21. L Kokucu-dači, čudan šuto nagaši-uke, kamae
  22. Tekubi kaeši, šuto-uke barai
  23. Zenkucu-dači, čudan nukite PR + LR + PR
  24. Obrat o 180°, L Zenkucu-dači, džodan šuto-uči
  25. Zenkucu-dači, džodan šuto-uke
  26. Džodan šuto-uči
  27. Zenkucu-dači, džodan šuto-uke
  28. Čudan uči-uke
  29. Čudan mae- geri PR
  30. Fumikomi, Soe aši, Gedan-cuki, soto-uke
  31. Obrat o 180°, Zenkucu-dači, Gedan barai PR, hikite
  32. L Kokucu-dači, čudan šuto nagaši-uke
  33. Tekubi Kaeši, Tate šuto-uke
  34. Zenkucu-dači, čudan nukite PR + LR + PR
  35. Obrat o 270°
  36. Kiba-dači, čudan haito-uke, kamae
  37. Kosa-dači, čudan tate šuto-uke
  38. Kiba-dači, čudan-cuki
  39. 36. - 38. stejně na pravou stranu
  40. P Zenkucu-dači, čudan uraken-uči, kamae
  41. Kiba-dači, čudan joko-cuki LR
  42. P Zenkucu-dači, čudan-cuki, KIAI
  43. Obrat o 90°, Hachiji-dači
  44. Gedan morote-uči
  45. Obrat o 90° do L Zenkucu-dači
  46. Čudan morote empi-uke
  47. Neko aši-dači,gedan morote šuto kakiwake-uke
  48. Čudan morote keito-uke
  49. Neko aši-dači, čudan morote seiryoto, KIAI
  50. Jori aši
  51. Obrat o 180° do L kokucu-dači, čudan šuto nagaši-uke, kamae

Odkazy

Přihlášení